Hacer ejercicio en las mañanas o en las tardes es parte de un estilo de vida saludable, las personas que no llevan una vida donde incluyan el ejercicio reducen el tiempo de vida y la salud siempre es más propensa a estar baja, es importante para muchas familias que las actividades físicas comiencen desde una edad temprana a ser parte de la vida del niño, ¿pero dónde hacer ejercicio en la CDMX? te invito a que te quedes y leas este artículo, ya que te voy a dar algunas de las opciones más populares para ir a hacer ejercicio ya sea con tu familia, tu solo o sola.
La mayoría de las personas por desgracia no tenemos ese hábito, pero no te preocupes que, si has decidido cambiar tu estilo de vida entonces estás en el lugar correcto, por último, déjame decirte que no necesitas ir a un gimnasio muy caro para ponerte en forma, de hecho, hasta en el parque es un lugar que puedes aprovechar para hacer algunos ejercicios sencillos.
Es un lugar ubicado sobre calle D. Álvaro Obregón en la colonia Roma. En este lugar puedes mantenerte en forma con clases de bailes, lo más importante es pasar un buen momento y divertirse. Además, puedes tomar un plan que ofrecen donde vas a combinar clases de baile y un plan de nutrición para que en sólo 8 semanas veas resultados increíbles en tu cuerpo y, sobre todo, tu salud ya no será la misma, anímate e inscríbete en este fabuloso sitio.
Otro lugar que te quiero presentar, el lugar incluye luces de colores y letreros en neón, con clases de Fit y ejercicios de cardio sobre caminadoras, un entrenamiento funcional y música, en poco tiempo vas a ver resultados buenos, en este lugar puedes encontrar varios paquetes de ejercicio, uno de esos incluye un coach que te ayudará durante tu proceso de avance. Y después de ver avances puedes ir a algunos de los lugares para tomar café con amigos que te acompañen en tu rutina, que por cierto son muchos los que hay en los alrededores.
Es un espacio donde realmente vas a sudar con la rutina de entrenamiento que vas a tener. Un espacio fitness con diversas técnicas y sobre todo disciplinas comprobadas para obtener los resultados que estás buscando.
Si hasta ahorita ningún lugar te ha llenado, déjame recomendarte uno de los gimnasios más populares en la Ciudad de México y es el Smart Fit, aquí vas a poder hacer una rutina de ejercicios muy completa, desde un área de cardio donde están las bicicletas y caminadoras para calentar, hasta el área de peso donde podrás encontrar las máquinas de peso más populares y de nueva generación, ubicados en distintos puntos de la ciudad, es ideal para llevar una rutina muy completa.
Ubicado sobre Paseo de la Reforma, es uno de los gimnasios más populares gracias a lo completo que es. Un dato curioso es que con las membresías o paquetes que tienen en este lugar, puedes llevar invitados y las instalaciones que son de última generación.
Uno de los parques más completos en la ciudad, ubicados en San Juan Aragón, aquí puedes encontrar clases de zumba, atletismo, voleibol, tenis, patinaje y hasta clases de primaria y secundaria al aire libre, se sabe que es uno de los deportivos en la CDMX, que mejor cuidado está. Por si esto fuera poco tienen un gimnasio con máquinas de peso de último nivel. No puedes perder la oportunidad de conocer este lugar y comenzar con la rutina que más se acomode a tus necesidades.
Por último y es exclusivo para los amantes de la naturaleza, una excelente opción para planear donde hacer ejercicio en la CDMX, y es el Parque Bicentenario, ideal para corredores, aunque también podrás hacer uso del skatepark, canchas de baloncesto, voleibol, fútbol y hasta voleibol de playa. Realmente es un lugar muy concurrido para ir a andar en bicicleta y además, tiene acceso gratuito para todas las personas, no puedes dejar en saco roto esta opción, ya no hay excusas para no hacer ejercicio y ponerte en forma.